一句“民以食为天”道出了饮食对人的重要性，人类每天的营养补充都来自于食物，各种各样的蔬菜、水果，以及肉类成为我们健康坚强的后盾。从生物学意义上来看，食物是人体等具有新陈代谢功能生命体提供能源和营养物质的物体总称，而食物营养是身体健康最重要的因素，因为人是从一个小细胞发育成长起来的，食物营养是物质的源泉。

      经过30多年的改革开放，14亿中国人已经吃饱穿暖，但与之同时，各种慢性疾病却越来越困扰着人们，究其原因，我们是缺少营养吗？

      显然不是，相反，人体目前已知的各种慢性疾病大多数是在条件变好后才产生的。据有统计数据显示，目前为止大部分的疾病都是由于人们饮食不当所造成，其中主要原因是营养摄入过多、造成体内消化过剩，变成营养负载，积累过多后逐渐转化成各种疾病。

      营养摄入过多也会生病？实际上，你的身体多数是因为缺水导致的营养堆积，无法消化！很多人都知道人是离不开水的，但并不知道水在身体中有着极大的作用：

      水是能量的主要来源，它是身体的「流动资金」。水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。水为大脑行使正常功能（尤其是大脑的思考功能）提供活力和电量。当身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。

      水是细胞结构的建筑粘合剂。它可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。不仅如此，水还可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，提高防癌的机率。有助於减少心脏病和中风发生的几率。预防心脏和大脑的血管阻塞。

      水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。它可有助於食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。同时运输身体内所有物质。提高身体吸收食物核心物质的效率。

      在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。并且水还可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。

      水是关节空隙的主要润滑剂，它有助於防止关节炎和背部疼痛。它可以使椎间盘成为「防震气垫」。水对身体的冷却（排汗）系统和加热（产生电能）系统至关重要。水也是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。

      人在一天之内需要喝2~3升的水才能够满足人体所需。同时这些水需要分多次喝，而不是等到口渴时再喝。需要注意的是，夏季喝水时可以少加点盐补充盐分，如果有条件的话，尽量喝矿泉水，而不是碳酸饮料、茶和咖啡。

      药物可以缓解病情，却治不好人体的衰老性疾病。许许多多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。而很多人都不明白水在人体中的作用有这么重要。

      健康饮水的时间表：

      科学研究表明：年轻人身体里含水量70%，老人60%，儿童80%，胎儿的含水量高达90%。水在我们身体里90%是以血液的形式存在的，另外骨骼里面含有20%多的水分。所以水是我们生命的第一组成物质，同时又是健康的首要保障。

      中国老年学会陆续认证了9个“长寿之乡”，研究人员通过环境质量调查发现，人们长寿的奥秘之一在于拥有优质的饮用水资源。可以说：水的品质与变化与人的体质有很大的关系。

      随着人类社会的进步，更多事实表明：我们在获取高额的经济利益和享受各类工业生产所带来的生活便利的同时，生存环境中的饮用水却已经出现不同程度的恶化，个别地区水污染甚至严重威胁到我们的生命健康。  

      世界卫生组织报告：饮用不良水质可导致的消化疾病、传染病、各种结石病、皮肤病、糖尿病、冠心病、心血管病、妇科炎症、甚至癌症等疾病高达50多种。目前全球有10亿人正在饮用着被污染的水，有18亿人因饮用被污染的水而患病。全世界80%-90%的疾病与33%的死亡率与受污染的饮用水有关，水利部曾经发出警告：全世界每天至少有5万人死于水污染引起的各种疾病，发展中国家每年2500多万人死于饮用不洁净的水。

      水的溶解性好，流动性强，又包含于体内各个组织器官，水充当了体内各种营养物质的载体。在营养物质的运输和吸收、气体的运输和交换、代谢产物的运输与排泄中，水都起着极其重要的作用。为了自己的身体健康，选择一款健康的水就显得尤其重要。健康好水，选择樱泉。

      樱泉水业秉承着“做水即做人”的企业宗旨，以龙条山地下天然泉水为水源，直接从深层玄武岩中吸取，打造出樱泉水晶莹剔透、口感甘甜的特性，为广大消费者的健康生活保驾护航！

      樱泉天然含硒山泉水，来自于纪山位于北纬36.44度。出水点位于地球深处的玄武岩，该出水脉属天然冷泉，水温常年16-18度。水脉在经千万年的矿化作用后获得了有益于人体的矿物质和微量元素，最终形成了含硒、低钠、高偏硅酸、低矿化度、小分子团、天然弱碱性的泉水，是可以直接放心使用的珍稀山泉水。好的水，就像一辆好的马车，把营养送到人体各个部位，喝好水，是对自己身体的保障，也是对品质生活的重视。品质生活，从喝樱泉开始。